ダレデモダンスメソッド

SAMがこれまでの経験を注ぎ込み、誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案。子どもや高齢者の方など、これまでダンスにふれる機会のなかった方々でも、リズムに合わせて身体を動かす楽しさに出会えます。

安心してください、誰でも踊れます!

Point.1:曲のテンポがゆっくりだから初心者でも踊れます!

はじめての方でもゆっくりと確認しながら覚えられます
高齢者の方でもついていきやすいスピード
ゆっくり踊ってもエクササイズ効果は変わりません

Point.2:踊って楽しい、見て楽しい、本格的な振り付けです!

ダンスは芸術でもあります
プロのダンサーと同じ本格的な振り付けも覚えられます
もちろん初心者でもマスターできるよう、ていねいに解説します

Point.3:一曲分マスターできたら次のレベルにステップアップ!

ダレデモダンスメソッドにはいろいろなバリエーションがあります
練習を積んでダンスのレベルを上げていきましょう

Point.4:シェイプアップや高齢者の健康増進に効果的!

ダンスは楽しみながら体力づくりができます。
消費カロリーはテニスの最大約3倍。
引き締まったボディや高齢者の健康増進に効果的です。

どこで習えるの?

ダレデモダンス アクティブシニアプログラムDVD 〜Love and Peace Forever〜 11月19日発売決定!
ダレデモダンス アクティブシニアプログラムDVD 〜Love and Peace Forever〜 11月19日発売決定!

ダレデモダンスメソッドは、お近くの認定スタジオ、ベーシックライセンス講習会、ワークショップで習うことができます。また、自宅での練習用にトレーニングDVDも販売しています。

制作/プロデュース

01_SAM

SAM

15歳で初めてダンスのおもしろさを知る。単身NYへダンス留学。スタジオでクラシックバレエやジャズダンスの基礎を学ぶ。一方でストリート・ダンス/ハウス・ダンスなどを修得。あらゆるジャンルのDANCEをバックボーンに持つ。TRFコンサートのステージング構成/コリオグラフはもちろん、SMAP、東方神起、BoA、V6その他多数のアーティストの振付、コンサートプロデュースを行いダンスクリエーターとして幅広い活躍をしている。また、ダンス・イベントのオーガナイザーや新人アーティストのプロデュースなど幅広い活動を行っている。近年、次世代ダンサー育成、リサーチの為、多くのダンサーオーディションを手がけ、自らレッスンも行っている。

監修

丸山 泰幸

医療法人社団幸正会 岩槻南病院病院 理事長・病院長
帝京大学医学部医学教育センター 臨床准教授
医療法人慈正会 丸山記念総合病院 理事
埼玉県健康スポーツ医会 理事
埼玉県体育協会 スポーツ科学委員
日本循環器学会認定循環器専門医
心臓リハビリテーション指導士

小久保 徹

医療法人社団幸正会 岩槻南病院 心臓リハビリテーション科 科長
心臓リハビリテーション指導士
認定理学療法士(循環器)
日本糖尿病療養指導士
3学会合同呼吸療法認定士

田嶋 明彦

国際医療福祉大学 准教授
日本心臓リハビリテーション学会 理事
日本心不全学会 評議員
日本臨床運動療法学会 評議員
日本腎臓リハビリテーション学会 評議員
日本心臓病学会 特別正会員(FJCC)
心臓リハビリテーション 上級指導士

北川 正博

救急科専門医
日本医師会認定産業医
道東ドクターヘリ 搭乗医
吉田学園医療歯科専門学校 講師

野口 美樹

Body Conditioning Trainer
(ボディコンディショニングトレーナー)

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