アクティブシニアプログラムDVD

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SAMがシニアのために新たに開発したダンスプログラムを収録したDVDです。アクティブシニアプログラムは、ダンス未経験者でも大丈夫。ロコモ・メタボ・認知症予防にも効果的。60代から80代の方でも安心してできる有酸素運動です。

アクティブシニアプログラムの特徴

医師や理学療法士の監修のもと安全性と運動性を兼ね備えたプログラム!
イスに座りながらでも可能!
TRFのヒット曲にのせて、アクティブな生活を楽しみましょう!

収録内容

ストレッチ:レッスンの前後でカラダをほぐしましょう。認知症予防にもなる「脳トレ」プログラムも収録!
レッスンパート:「Love & Peace Forever」の振り付けをSAMが分かりやすく直接指導するプログラム。
ダンスパート:レッスンパートで教わった振り付けで、楽曲にあわせて楽しく踊るプログラム。

発売中のDVD

第1弾「ダレデモダンス アクティブシニアプログラムDVD 〜Love & Peace Forever〜」

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価格:4,320円(税・送料込)

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ダレデモダンス アクティブシニアプログラムDVD ~Love and Peace Forever~

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お問い合わせ

一般社団法人ダレデモダンス
担当:岡田(おかだ)
電話番号:03-6674-1250
受付時間:12:30〜20:30

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